女人在30岁后，皮肤中的胶原蛋白流失开始加快，并且皮肤的代谢速度也随着年龄增大而减缓，就会导致皮肤开始出现皱纹、松弛、暗沉等等衰老现象，女人最不愿在自己身上看到的“脸垮”就会逐渐出现，此时如果不做好保养，皮肤的衰老速度会进一步加快，细纹会变成真皱纹，就会很难去除了。
其实皮肤衰老前会有许多小信号，如果能够在信号出现的时候及时做好皮肤养护，就能在很大程度上延缓衰老，保持年轻紧致的好状态。
一、皮肤老化的3个信号，如果出现，早做养护，来看看有你么
1.皮肤更加干燥
如果你发现你的皮肤比之前的干燥，而且很紧绷，一点弹性都没有，那是皮肤对你的一个警告。
特别是对于油性皮肤的人来说，会发现皮肤比之前的更加紧绷，这说明由于你的年龄在慢慢增长，抑制分泌量在逐渐减少。
特别是30岁后，皮肤分泌量会持续下降，此时就应当重视保湿这个步骤了。
2.化妆没有之前服帖了
你早上想化个妆美美的去上班，却发现化妆没有之前服帖了，比起之前化妆是浮粉或者脱妆这些现象更为明显。
这是因为我们皮肤受色素不均、角质脱落等影响导致皮肤再生能力变差了，导致妆容看起来没有之前服帖了，这表示你的皮肤自身状态已经不再平衡，而且修复能力也不如以前了。
3.眼周皱纹增多
皮肤老化最为明显的就是眼周，因为眼周皮肤脆弱且油脂腺少，因此会更早出现细纹。当眼周出现细小干纹细纹的时候就需要开始抗衰了，这时预防是最佳时间，妥当的皮带护理可以让细纹变得更淡更浅，直到消失。
但是如果此时不注意，等真皱纹出现的时候就晚了。
二、皮肤出现衰老迹象不用急，一种营养常补充，补回弹嫩好皮肤
这里指的就是硒弹液肽，皮肤科专家告诉我们，脸部开始衰老的最主要原因之一就是胶原蛋白和弹性蛋白的流失，因此想要延缓衰老，减少皱纹，首先就应该要多补充人体所需要的胶原蛋白和弹性蛋白，硒弹液肽就能够很好地实现这一点。
这是一种复合多种养肤物质的皮肤营养素，不同于普通食物，其中的营养物质如经过水解的小分子胶原蛋白肽和弹性蛋白肽能够更好地被人体吸收、作用于皮肤基底，充盈基底细胞、修复受损弹性纤维，由内而外调节皮肤，让皮肤恢复紧致弹性，有比其他食物更好的养肤祛皱效果。
另外硒弹液肽中还添加有水溶硒、花青素等天然抗氧化物，能够减少自由基、延缓氧化衰老，从而实现延缓衰老和拮抗皱纹滋生的良好作用。
另外女人朋友在平时生活中还可以多吃点水果，水果中很多微量元素和维生素都能够对皮肤有很好的养护作用，比如平时可以多一些香蕉，香蕉中富含的钠元素极为丰富，可以消除身体水肿问题，还可以美白皮肤。