当胶原蛋白肽遇上透明质酸纳

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为什么我们的皮肤会出现皱纹、暗黄、干燥等状况?首先,我们要先了解胶原蛋白、胶原蛋白肽、透明质酸、透明质酸钠到底是什么?它们之间又有什么作用?胶原蛋白肽和透明质酸每天食用多少合适?

年5月26日,卫健委发布了关于“卫生部关于批准嗜酸乳杆菌等7种新资源食品的公告”,正式批准透明质酸钠为新资源食品,可以用于食品生产。作为和胶原蛋白并列的重要口服美容原料,透明质酸钠无疑将为我国的食品行业注入一股新的力量。

透明质酸,就是我们俗称的玻尿酸,是一种酸性粘多糖,广泛分布于人体各部位,具有多种重要的生理功能。透明质酸钠则是以葡萄糖、酵母粉、蛋白胨等为培养基,经发酵生产而成,是一种直链大分子多糖。两者的作用相近,区别在于透明质酸是酸,透明质酸钠是盐。含钠质的透明质酸会更加稳定,并且分子更小,能够更有效地吸收并渗透进皮肤深层[2]。

透明质酸减少,影响皮肤老化

人体的真皮主要由胶原蛋白组成。皮肤老化由胶原蛋白的变化所引起的,胶原蛋白改变是具有保水作用的透明质酸减少所致。

随着年龄增长,体内的动态平衡逐渐被打破,透明质酸含量逐渐减少,人体也逐渐显示出衰老的迹象,因此,口服补充外源性透明质酸,增加透明质酸的体内合成就成为延缓衰老的关键[3]。

胶原蛋白肽+透明质酸钠=双向补充

在中国营养学会营养与保健食品分会及中国医师协会皮肤科医师分会联合发布的《中国美容营养白皮书》,针对与皮肤弹性和水分有关的成分的调查中,绝大多数受访者都认为胶原蛋白对皮肤弹性关系最大,其次是水分、透明质酸、弹性蛋白、脂类和维生素矿物质。

在众多与皮肤问题相关的成分调查中,女性消费者对于胶原蛋白还是非常认可的。现在很多含有胶原蛋白成分的食品,都会选择以胶原蛋白肽为主的基础上搭配着透明质酸钠。

为什么要有这样的组合呢?

胶原蛋白肽对肌肤的作用:胶原蛋白更像是一个弹力网,帮助皮肤抵御松弛和褶皱,胶原蛋白在皮肤结构中为透明质酸提供了基础结构,从而使透明质酸起到更好的补水效果[4]。有研究证实:口服海洋鱼皮胶原肽能够改善皮肤水分和祛面部黄褐斑,并有助于改善疲劳感、烦躁、睡眠、干涩等不适症状[5]。

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透明质酸钠(新资源食品)的作用:口服透明质酸钠有对肌肤保水,润滑关节,调节血管壁的通透性,调节蛋白质,促进创伤愈合的作用[6]。

那么胶原蛋白肽和透明质酸钠一天食用多少克合适呢?

推荐每天摄入5-10克胶原蛋白肽,大家在购买的时候一定注意产品包装上所含胶原蛋白肽的量,因为很多胶原蛋白肽产品还添加其他成分,算下来,实际胶原蛋白肽含量会很少。依据《新资源食品的公告(卫生部-12)》,透明质酸钠推荐食用量≤mg/天。

可以吃的玻尿酸

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泓氧胶原蛋白肽透明质酸钠压片糖果,选用鱼胶原蛋白肽、透明质酸钠等为主要原料,在10万级医用洁净车间,通过透明化、自动化生产线加工合成的。

推荐理由1:小分子,易吸收。

成分中添加的鱼胶原蛋白肽,是利用体外酶解技术制成的小分子肽,易吸收。

推荐理由2:高含量,高补给。

每g产品中,添加胶原蛋白肽38.3g。

推荐理由3:腥味小,口味佳。

特别添加了红葡萄粉和蓝莓粉,果味浓郁,口感酸甜。

推荐理由4:白天嚼,晚上饮。

建议搭配泓氧的固体饮料一起食用,效果更佳!

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正所谓,强强联手!双向补充可以更好地使皮肤得到改善。

人体补充胶原蛋白和玻尿酸是一个漫长的过程,它不是药物,没有立竿见影的效果,需要我们持续不断地摄入,日积月累,在皮肤中才能显露出来。

参考文献:

[1]景淑萍胶原蛋白的安全性及其保健功能[J]甘肃高师学报914(05):82-83+89.

[2][3][6]宋永民,丁厚强,郭学平.透明质酸在食品中的应用[J].食品与药品,,16(4A):-

[4]胶原蛋白与美容.薛艳丽.中国实用医药.6年第1卷9期

[5]潘兴昌,葛文津,柳园,徐亚光,谷瑞增,蔡木易,胡雯.口服海洋鱼皮胶原肽对人体皮肤水份和黄褐斑影响的研究[J].华西医学,27(2)




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