女孩们聚到一起时，除了喜欢聊聊八卦，分享一下目前哪个男星长得帅，还有一点就是聊护肤了，美白祛黄抗衰老，是很多女孩都会有的护肤诉求，想要这几方面做得好，那大家就不得不了解一下抗糖化这个概念。
抗糖化是什么？
抗糖化，意思就是对抗糖化反应，可以理解为减少糖化反应的出现和降低糖化反应对皮肤的伤害。而糖化反应就是人体很常见的一种反应，它是在年被法国化学家L.C.Maillard无意中发现的，当甘氨酸与葡萄糖混合加热时，会变成棕褐色的东西，这就是我们所说的糖化反应。在护肤领域，糖化反应也可以简单理解为糖对真皮层胶原蛋白、弹力蛋白带来的不良影响。出现糖化反应的皮肤胶原蛋白和弹力蛋白会失去生理功能和对皮肤组织的支撑力，导致皮肤衰老、暗黄。抗糖化，旨在令皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白恢复活力。
怎样抗糖化？
显而易见，抗糖化，抗的就是糖，日常生活中要抗糖化，可以这样做：
饮食均衡，避免摄入太多的糖分，现在很多女孩都喜欢和奶茶或者吃各种甜点，过多摄入糖分不但会令身体发胖，还会令皮肤变差，所以该克制时需克制；高温煎炸的食物中含有大量晚期糖基化终末产物（AGEs），AGEs会导致肤色变黄、变暗沉,甚至导致皮肤松弛、产生皱纹等，所以这类食物要少吃；坚持锻炼，运动可以加速代谢糖分，也能减少脂肪和增加肌肉量，不但体型变紧实，肌肉中的肌酸和肌肽还具有抗糖化的作用。使用具有抗糖化作用的护肤品，目前市面上也有不少具备抗糖化功效的产品，今天就来介绍几个有代表性的。抗糖化护肤品1：OLAY抗糖小白瓶
这几年因为光感小白瓶等产品火出圈的OLAY现在又推出了新品抗糖小白瓶。作为光感小白瓶全新升级的第四代，这个新款小白瓶不但拥有跟前辈们一样优秀的对抗黑色素的功效，在抗糖方面的能力还得到了科研实证的认可。在主打的抗糖化方面，它采用了烟酰胺+革糖素这个组合，99.7%纯度+5%浓度的温和烟酰胺，可不仅仅是有大家熟悉的美白功效，它还可以有效抵御糖分侵袭，而革糖素则能保护皮肤蛋白令其不易被糖化，同时加速AGEs的代谢，减少糖化反应对皮肤的伤害。此外，小白瓶系列当家的美白功效它也没有丢，烟酰胺、酰本胺和活性VC搭配，从源头抑制和拦截黑色素信号，减少黑色素生成，过程中再阻断黑色素转运和加速其代谢，形成了四大通路全方位的抑制黑色素功效。加上可以修护肌肤的肌醇，综合性能杠杠的。
肤感好也是这款精华值得被称道的一点，上脸以后吸收得很快，保湿不黏腻，坚持使用一段时间，可以感觉皮肤变得亮白通透。尤其是爱喝奶茶吃甜食的集美，持续有效抗糖，才能更好地去掉黄气和暗沉，养出白里透光的肌肤哦~
抗糖化护肤品2：资生堂悦薇智感紧塑焕白霜
资生堂的悦薇系列是很多有抗老需求朋友的心头好，升级版的悦薇智感紧塑焕白霜加入了抗糖的功效，应用了资生堂引以为傲的神经感应学黑科技ReNeuraTechnology+，利用专利粉体包裹多种珍贵的植源抗老成分，球状粉体可以精准地探测到肌肤的糖化和氧化问题，再精准地释放活性成分，旭日红花精粹可以令胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸再生；复合植萃VP8在抑制蛋白老化、糖化方便表现优秀，加上4-MSK的助力，肤色提亮效果非常明显。
抗糖化护肤品3：ZEFF黄金抗糖面膜
这款面膜是日本的研发团队针对20岁以上女性肌肤糖化问题研发出来的面膜，拥有四重抗糖技术，分别是金银离子，能加速有效成分的吸收；日本晚樱花，帮助促进皮肤代谢并抑制糖化反应；富勒烯，清除自由基；复合肽+蜂王浆蛋白，刺激胶原蛋白形成。一块面膜里面有足足25ml的精华液，敷完以后皮肤呈现由内而外的润泽透亮。
抗糖化护肤品4：雪花秀雪御活颜菁萃水
雪花秀这款化妆水依旧是稳定发挥实力，它的主要成分是植物精萃，让人用起来很安心。其中雪域花精粹实现的是抗氧化功效，它能减少活性氧自由基的生成。另外还有五色焕能因子实现抗糖化功效，抑制糖化产物AGEs的生成。所以综合来说，这款化妆水的功效是比较全面的。
不知不觉，抗糖化这个概念已经在护肤、养生界非常普及了，注意养成健康规律的生活方式，并使用一定的产品帮助对抗糖化，身体和皮肤都会给你不错的反馈。