随着生活水平的不断提高，越来越多的女性朋友也开始更加重视自己的容貌。特别是一些中年女性，都非常在乎自己脸上的皮肤，每天都会照镜子看看自己脸上的皱纹有没有增多，有没有变老，会尝试很多“抗衰祛皱”的产品，想要去改善自己脸上的皱纹和其它衰老迹象。
53岁的李大姐一直是一个积极乐观的人，开着一家五金店，不管身边的亲戚邻居还是与李大姐只有一两面之交的顾客，都说她是一个十足的开心过，为人爽朗大方。但是最近，李大姐却变的郁郁寡欢越来越不爱说话，经常一个人看着镜子默默的发呆，还经常捧着着手机不知道研究些什么。后来，李大姐的女儿看出来她的异样，几番询问下才知道，原来李大姐是患上了“容貌焦虑症”。面对自己历史哪行日益增多的皱纹和暗沉的皮肤，每天都觉着自己像是老了好几岁，特别是前一阵有一个看起来比她年纪还大的人喊她大姐，这直接就让李大姐感到更加焦虑不安了。
为了打开李大姐的心结，女儿带她去看了皮肤科医生，想要去改善脸上的皱纹。医生在了解李大姐的情况之后，对李大姐的面部情况做了具体的分析。其实李大姐脸上的皱纹不仅仅是自然老化造成的，一些不良的习惯也是加速皱纹产生，造成李大姐看起来比同龄人老的重要原因。
1、习惯晚睡
因为经营五金店，所以李大姐一般晚上关门的时候都在晚上9点10点左右，回到家之后也不洗漱睡觉，捧着手机坐在沙发上经常就是到12点之后。长期熬夜晚睡，是导致皱纹加速产生的元凶之一，会影响皮肤的正常运转，皮肤跟人一样也是每天都需要固定的时间去修复调整，晚上10点之后就是养肤的黄金期，李大姐在这段时间不仅没有好好休息，还让皮肤受到手机的辐射，自然皱纹长的也就多了。
2、不按时吃饭
经常到了饭点的时候是店里最忙的时候，因此李大姐经常不能按时吃饭，甚至因为太忙过了点就忘记了吃饭。这也非常不利于皮肤的保养，长此以往身体内得不到充足的营养，皮肤内部养分也会逐渐匮乏，一直如此皮肤自然会衰老的更快，皱纹也会加速发生。
最后，医生建议李大姐可以通过“食补内调”的方式去改善面部皱纹，因为皮肤衰老是由内而外的，皱纹就是皮肤衰老的展现，所以，内调才是改善清除皱纹的最佳方法。
53岁大姐保养半年，皱纹逐渐淡化，医生：这个方法可以借鉴
李大姐用的这个方法指的就是听从了医生的建议，每天早晚坚持补充硒弹液态。这是一种改善皮肤皱纹及多种老化现象的复合营养素，其中富含多种小分子养肤成分，可直接渗透肌肤深层，直接作用于皮肤细胞，利于肌肤内部系统的转化和调节，可从根源改善并抑制皱纹的发生。
其中，硒弹液态中含有的弹性蛋白肽和胶原蛋白肽是针对皱纹的主要成分，补充后可快速提升肌肤内部弹性纤维和蛋白的含量，从而恢复皮肤的充盈紧实，改善已经老化凹陷的纤维细胞，皮肤变的紧实了，皱纹自然也就消了。常补充硒弹液态还能补充水溶硒、壳寡糖、花青素等成分，改善肌肤老化的同时增强肌肤的水润度，清除自由基，有效的抑制肌肤老化，保持皮肤的年轻状态。
此外，李大姐还养成了一个很好的习惯就是经常去跳广场舞，不仅能够舒筋活血延缓衰老，经常出出汗还能为皮肤排毒，也可帮助皱纹的改善和消退。