人啊，一上了年纪就容易缺钙。“很多人以为「背驼了」「变矮了」是衰老的必然结果，但这很可能是因为骨质疏松，从而脊柱发生了隐匿性、压缩性骨变形。年老的骨质疏松症，和平时没好好补钙、骨量不足有很大关系。
人体钙值在30岁左右达到顶峰，
之后钙的流失速度加快。也就是说
年轻补钙不到位，老来很心累！
年轻时候的腿脚灵活能蹦能跳，到
年纪大了会慢慢成为奢望。而
缺钙也更容易造成骨质疏松、骨折
等一系列问题，
不少慢性病也都和缺钙有关。
那钙要怎么补呢？首选自然是食补。
过去我们经常补钙，可是一天
三遍地吃，真的有效果吗？
为什么天天补钙依然摆脱
不了缺钙的困扰呢？
其中包含很多原因：
首先胃肠道功能影响钙质的吸收，
因为钙元素在胃肠道吸收
是非常有限的，不是说补多少
就可以吸收多少。
尤其肠胃功能弱的人，
更影响钙的吸收，造成骨质疏松。
其次补充的钙质“运输”不畅，
补钙如同建房，
需要运输车将建筑材料源源不断
运输到目的地，如果没有相关
维生素作为“运输工具”，
补再多的钙也很难到达骨骼。
最后因为补充的钙不能很
好粘合、沉淀，骨胶原
蛋白是钙沉积的重要保障，
只单纯补钙，缺乏骨胶原的粘合，
钙、镁、磷等微量元素就很难牢牢
沉积在骨头上。
今天推荐的这款牛骨胶原蛋白
高钙固体饮料，是真正的有机钙
富含多种人体必需的矿物质，
除丰富的钙、磷以外
还含有镁、铁、铜、锰等，
是营养素的复合体；
富含多种氨基酸、胶原多肽和
胶原蛋白，有促进成骨的作用，
独立包装方便携带，每日1-2袋，
每次一袋60-70°C，
毫升温水冲饮即可，轻松补钙。
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